1300 23500 73.45⇒72.6今日は泳ぐ前からなんだか疲れてたなぁ たぶん寝不足が原因疲れてただけあって思ったより減ってたなぁ 今日カレー喰っちまったし 多分明日は増えてるんだろうねぇｗ

おかわりするよりマシかと思い 緊急避難用のところてん日持ちするから良いよねぇ♪ iPhoneから送信

ひとがココイチのシーフードカレーエビカツのせ食いたくても必死に我慢してるのに 今夜はカレーだった ジャガイモ＋米＋油＋肉とか危なすぎなので 米の代わりにキャベツにしといたとりあえずＡ1c 7以下になるまで我慢我慢 iPhoneから送信

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