-10000

1300 28700 73.95⇒73変動激しいなぁ ま、飯の前後で1・2kなんてコロコロ変わるか・・・やっぱ平日の方が時間的に安定してるから 数値も安定するんだろうねやっぱ週単位で見るのが正解ですかね? iPhoneから送信

RITZ5枚 7白菜の浅づけ&たこ焼き 抹茶クッキー3枚

スモークサーモンのサラダ 酒粕汁

昨日の残り物

BigBoy ランチバイキング

ウインナーと野菜のコンソメ煮込み ニシンの塩焼き

キノコとベーコンのパスタ

-10400

1300 27400 72.4⇒73.95ガッツリ増えたなぁ・・・ 昨日と合わせて2k・・・か やっぱ 昨日の昼の焼き鳥が効いてんのか? それともランチバイキングか? サラダバーとはいえ腹一杯食っちまったからなぁ 中華スープも結構飲んじまったし・・・ちょーっと油断した…

-10800

1300 26100 71.85⇒72.4まあ、増えたな 昨日一昨日が減りすぎ感があったからなぁそれでもやっぱり反省反省昼のやきとりとポテトベーコンおやきは余計だったな 特におやき 物珍しさで買ってみたけどまずかったし(^ ^;

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イカと里芋の煮付け iPhoneから送信

-11200

1300 24800 72.6⇒71.85カレー効果で増えてると思ったけど・・・ もちょっと喰っても良いのかなぁ?

鮭は親の残り物 iPhoneから送信

大好きな青椒肉絲丼もあったのだが なんとか我慢した!代わりにイタリアンサラダ2つだんだん量増えてきた気がする・・・ iPhoneから送信

まあ、いわゆる昨日の残りだな iPhoneから送信

-11600

1300 23500 73.45⇒72.6今日は泳ぐ前からなんだか疲れてたなぁ たぶん寝不足が原因疲れてただけあって思ったより減ってたなぁ 今日カレー喰っちまったし 多分明日は増えてるんだろうねぇw

足りなかった

おかわりするよりマシかと思い 緊急避難用のところてん日持ちするから良いよねぇ♪ iPhoneから送信

ひとがココイチのシーフードカレーエビカツのせ食いたくても必死に我慢してるのに 今夜はカレーだった ジャガイモ+米+油+肉とか危なすぎなので 米の代わりにキャベツにしといたとりあえずA1c 7以下になるまで我慢我慢 iPhoneから送信

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-12000

1300 22200 73.95⇨73.453週目 やっぱ火曜日はきつい とりあえず記録更新!iPhoneから送信

晩飯

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昼飯

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朝飯

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昼飯

イタリアンやきそば なる社食の新メニュー また、麵類食ってしまった・・・ iPhoneから送信

朝飯

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入院回避

今後こっちの日記は闘病記録として書いていきたいと思う先週月曜日久々に検査に行って即入院 開業医ではもう診れないと言われ とりあえず薬もらって一週間後に紹介状渡すから来てくれ って言われて今日休みとって医者行ってきました午前中に紹介状もらって …

姉貴もかよ・・・

今日姉貴から電話があった 水曜日に腎臓の病気で入院するらしい親子3人で入院とか・・・どうなってんだ?俺もお袋もまだ検査中でどう転ぶかわからないけどいまのところ姉貴が一番深刻そうな感じ ・・・きついな

いやぁまいった

久々に糖尿病見てもらいに医者いったらサジ投げられちまったw とりあえず入院しろってさ 来週まで薬飲んでみてもう一回検査して そん時大きい病院紹介するからとか 一週間くらいらしいけどね3月のCDSまでに出てこれるんかなぁ? ま、自己選択だからな 入院…